Военно-исторический форум

Добро пожаловать на форум военной истории
Текущее время: 22 авг 2018, 05:20

Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ]


google-site-verification: googled222e2bf1c5c3655.html

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 38 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мы и наша жизнь
СообщениеДобавлено: 15 мар 2014, 21:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 22:26
Сообщений: 7120
Очков репутации: 4

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Наша жизнь-это правильный распорядок дня,правильное питание,ежедневное физкультура.

Каждый хайкид должен в день отжиматься отпола 100 раз,приседать 150 раз и делать упражнения на пресс 70 раз.
Всегда иметь железные нервы и выдержку тов.Сталина. :D

Хорошие книги о здоровье.Качайте на комп,а дальше на телефон.Читаем и стараемся жить долго и плодотворно,на радость добрым и светлым богам и людям.

http://librs.net/index.php?category=dom ... lth&page=1


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мы и наша жизнь
СообщениеДобавлено: 15 мар 2014, 21:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2013, 14:19
Сообщений: 8840
Очков репутации: 2

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
777sergey777 писал(а):
Наша жизнь-это правильный распорядок дня,правильное питание,ежедневное физкультура.

Каждый хайкид должен в день отжиматься отпола 100 раз,приседать 150 раз и делать упражнения на пресс 70 раз.
Всегда иметь железные нервы и выдержку тов.Сталина. :D

Хорошие книги о здоровье.Качайте на комп,а дальше на телефон.Читаем и стараемся жить долго и плодотворно,на радость добрым и светлым богам и людям.

http://librs.net/index.php?category=dom ... lth&page=1


Всё это верно, но этого недостаточно. :)
А по моему 100 отжиманий мало. ;)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мы и наша жизнь
СообщениеДобавлено: 15 мар 2014, 21:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 22:26
Сообщений: 7120
Очков репутации: 4

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Воин301 писал(а):
777sergey777 писал(а):
Наша жизнь-это правильный распорядок дня,правильное питание,ежедневное физкультура.

Каждый хайкид должен в день отжиматься отпола 100 раз,приседать 150 раз и делать упражнения на пресс 70 раз.
Всегда иметь железные нервы и выдержку тов.Сталина. :D

Хорошие книги о здоровье.Качайте на комп,а дальше на телефон.Читаем и стараемся жить долго и плодотворно,на радость добрым и светлым богам и людям.

http://librs.net/index.php?category=dom ... lth&page=1


Всё это верно, но этого недостаточно. :)
А по моему 100 отжиманий мало. ;)


В зависимости от возраста.

Если вам 20 лет -30 лет,то ваша норма 200 раз отжиматься.Всё удваивается. ;)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мы и наша жизнь
СообщениеДобавлено: 15 мар 2014, 21:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2013, 14:19
Сообщений: 8840
Очков репутации: 2

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Не знаю, отжиматься как-то бессмысленно, подтягивания на турнике лучше. :) ;)

А по моему в чем старше, тем меньше нужно заниматься физкультурой, во-первых организм неспособен перенести такую нагрузку, во-вторых чем взрослее, тем сила переходит на второй план, кроме этого после 24 качать мускулы не нужно, нужно качать суставы. ;)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мы и наша жизнь
СообщениеДобавлено: 16 мар 2014, 13:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 22:26
Сообщений: 7120
Очков репутации: 4

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Воин301 писал(а):
Не знаю, отжиматься как-то бессмысленно, подтягивания на турнике лучше. :) ;)

А по моему в чем старше, тем меньше нужно заниматься физкультурой, во-первых организм неспособен перенести такую нагрузку, во-вторых чем взрослее, тем сила переходит на второй план, кроме этого после 24 качать мускулы не нужно, нужно качать суставы. ;)


Суставы не качают,их тренируют и массажируют,уважаемый.

Во время отжиманий и приседаний,происходит тренировка суставов.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мы и наша жизнь
СообщениеДобавлено: 16 мар 2014, 14:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2013, 14:19
Сообщений: 8840
Очков репутации: 2

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
777sergey777 писал(а):
Воин301 писал(а):
Не знаю, отжиматься как-то бессмысленно, подтягивания на турнике лучше. :) ;)

А по моему в чем старше, тем меньше нужно заниматься физкультурой, во-первых организм неспособен перенести такую нагрузку, во-вторых чем взрослее, тем сила переходит на второй план, кроме этого после 24 качать мускулы не нужно, нужно качать суставы. ;)


Суставы не качают,их тренируют и массажируют,уважаемый.

Во время отжиманий и приседаний,происходит тренировка суставов.


Качать, в смысле тренировать. Массаж не помогает в усилении суставов.

Согласен, но есть особые упражнения для тренировки суставов, а отжимании и растягивании очень мало влияют на суставов. ;)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мы и наша жизнь
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 13:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 фев 2013, 10:39
Сообщений: 887
Откуда: НИЖНИЙ НОВГОРОД, РОССИЯ
Очков репутации: 0

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Замечательно, когда человек ведет здоровый образ жизни, следит за своей фигурой, оптимист по натуре. Но это не означает, что те люди, которые "немного" запустили себя во внешнем виде: не Апполоны и не топ-модели или А.Семенович чем-то хуже.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мы и наша жизнь
СообщениеДобавлено: 19 мар 2014, 16:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 фев 2013, 10:39
Сообщений: 887
Откуда: НИЖНИЙ НОВГОРОД, РОССИЯ
Очков репутации: 0

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Радует, когда твои желания и мечты осуществляются. В данном случае я говорю о 18 марта. Мне хотелось получить эстетическое удовольствие от мужского танцевального шоу "Дамские угодники", и я это получила. И не только я. Профессионально поставленное шоу. Танцоры - молодые, уверенные в себе и своих чарах на зрителей, особенно ее женскую половину, знают свое дело, с первых минут появления на сцене притягивают к себе женские взоры. Им есть, что показать - они в прекрасной спортивной форме. В зале большая часть зрителей - женская. Приятное возбуждение. В итоге хорошее настроение, эмоциональный подъем.
Однако было приятно, выходя из театра, увидеть наших мужчин, которые приехали за нами. И пусть они не в той форме, что танцоры из шоу, но они НАШИ, и этим все сказано.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 38 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ]



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Вы можете создать форум бесплатно PHPBB3 на Getbb.Ru, Также возможно сделать готовый форум PHPBB2 на Mybb2.ru
Русская поддержка phpBB