Военно-исторический форум http://milhistory.listbb.ru/ |
|
Мы и наша жизнь http://milhistory.listbb.ru/viewtopic.php?f=48&t=694 |
Страница 3 из 3 |
Автор: | 777sergey777 [ 15 мар 2014, 21:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мы и наша жизнь |
Наша жизнь-это правильный распорядок дня,правильное питание,ежедневное физкультура. Каждый хайкид должен в день отжиматься отпола 100 раз,приседать 150 раз и делать упражнения на пресс 70 раз. Всегда иметь железные нервы и выдержку тов.Сталина. Хорошие книги о здоровье.Качайте на комп,а дальше на телефон.Читаем и стараемся жить долго и плодотворно,на радость добрым и светлым богам и людям. http://librs.net/index.php?category=dom ... lth&page=1 |
Автор: | Воин301 [ 15 мар 2014, 21:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мы и наша жизнь |
777sergey777 писал(а): Наша жизнь-это правильный распорядок дня,правильное питание,ежедневное физкультура. Каждый хайкид должен в день отжиматься отпола 100 раз,приседать 150 раз и делать упражнения на пресс 70 раз. Всегда иметь железные нервы и выдержку тов.Сталина. Хорошие книги о здоровье.Качайте на комп,а дальше на телефон.Читаем и стараемся жить долго и плодотворно,на радость добрым и светлым богам и людям. http://librs.net/index.php?category=dom ... lth&page=1 Всё это верно, но этого недостаточно. А по моему 100 отжиманий мало. |
Автор: | 777sergey777 [ 15 мар 2014, 21:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мы и наша жизнь |
Воин301 писал(а): 777sergey777 писал(а): Наша жизнь-это правильный распорядок дня,правильное питание,ежедневное физкультура. Каждый хайкид должен в день отжиматься отпола 100 раз,приседать 150 раз и делать упражнения на пресс 70 раз. Всегда иметь железные нервы и выдержку тов.Сталина. Хорошие книги о здоровье.Качайте на комп,а дальше на телефон.Читаем и стараемся жить долго и плодотворно,на радость добрым и светлым богам и людям. http://librs.net/index.php?category=dom ... lth&page=1 Всё это верно, но этого недостаточно. А по моему 100 отжиманий мало. В зависимости от возраста. Если вам 20 лет -30 лет,то ваша норма 200 раз отжиматься.Всё удваивается. |
Автор: | Воин301 [ 15 мар 2014, 21:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мы и наша жизнь |
Не знаю, отжиматься как-то бессмысленно, подтягивания на турнике лучше. А по моему в чем старше, тем меньше нужно заниматься физкультурой, во-первых организм неспособен перенести такую нагрузку, во-вторых чем взрослее, тем сила переходит на второй план, кроме этого после 24 качать мускулы не нужно, нужно качать суставы. |
Автор: | 777sergey777 [ 16 мар 2014, 13:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мы и наша жизнь |
Воин301 писал(а): Не знаю, отжиматься как-то бессмысленно, подтягивания на турнике лучше. А по моему в чем старше, тем меньше нужно заниматься физкультурой, во-первых организм неспособен перенести такую нагрузку, во-вторых чем взрослее, тем сила переходит на второй план, кроме этого после 24 качать мускулы не нужно, нужно качать суставы. Суставы не качают,их тренируют и массажируют,уважаемый. Во время отжиманий и приседаний,происходит тренировка суставов. |
Автор: | Воин301 [ 16 мар 2014, 14:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мы и наша жизнь |
777sergey777 писал(а): Воин301 писал(а): Не знаю, отжиматься как-то бессмысленно, подтягивания на турнике лучше. А по моему в чем старше, тем меньше нужно заниматься физкультурой, во-первых организм неспособен перенести такую нагрузку, во-вторых чем взрослее, тем сила переходит на второй план, кроме этого после 24 качать мускулы не нужно, нужно качать суставы. Суставы не качают,их тренируют и массажируют,уважаемый. Во время отжиманий и приседаний,происходит тренировка суставов. Качать, в смысле тренировать. Массаж не помогает в усилении суставов. Согласен, но есть особые упражнения для тренировки суставов, а отжимании и растягивании очень мало влияют на суставов. |
Автор: | Aella [ 17 мар 2014, 13:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мы и наша жизнь |
Замечательно, когда человек ведет здоровый образ жизни, следит за своей фигурой, оптимист по натуре. Но это не означает, что те люди, которые "немного" запустили себя во внешнем виде: не Апполоны и не топ-модели или А.Семенович чем-то хуже. |
Автор: | Aella [ 19 мар 2014, 16:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мы и наша жизнь |
Радует, когда твои желания и мечты осуществляются. В данном случае я говорю о 18 марта. Мне хотелось получить эстетическое удовольствие от мужского танцевального шоу "Дамские угодники", и я это получила. И не только я. Профессионально поставленное шоу. Танцоры - молодые, уверенные в себе и своих чарах на зрителей, особенно ее женскую половину, знают свое дело, с первых минут появления на сцене притягивают к себе женские взоры. Им есть, что показать - они в прекрасной спортивной форме. В зале большая часть зрителей - женская. Приятное возбуждение. В итоге хорошее настроение, эмоциональный подъем. Однако было приятно, выходя из театра, увидеть наших мужчин, которые приехали за нами. И пусть они не в той форме, что танцоры из шоу, но они НАШИ, и этим все сказано. |
Автор: | 777sergey777 [ 29 авг 2021, 22:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мы и наша жизнь |
Автор: | 777sergey777 [ 29 авг 2021, 22:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мы и наша жизнь |
Это мой папа и я. |
Автор: | 777sergey777 [ 29 авг 2021, 22:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мы и наша жизнь |
Отец в сыне,сын в отце!!! |
Автор: | Lion [ 29 авг 2021, 23:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мы и наша жизнь |
Когда умер Ваш отец, Сергей? |
Автор: | Gitunik [ 07 янв 2023, 19:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мы и наша жизнь |
Очень интересная тема, вот добавлю кое что. Родители часто говорят делай зарядку, когда я начинаю танцевать в доме, мне говорят делай зарядку, я иногда делаю зарядку, но я жирный и это не заметно. Лень, но делаю зарядку. |
Страница 3 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |