Военно-исторический форум
http://milhistory.listbb.ru/

Мы и наша жизнь
http://milhistory.listbb.ru/viewtopic.php?f=48&t=694
Страница 3 из 3

Автор:  777sergey777 [ 15 мар 2014, 21:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мы и наша жизнь

Наша жизнь-это правильный распорядок дня,правильное питание,ежедневное физкультура.

Каждый хайкид должен в день отжиматься отпола 100 раз,приседать 150 раз и делать упражнения на пресс 70 раз.
Всегда иметь железные нервы и выдержку тов.Сталина. :D

Хорошие книги о здоровье.Качайте на комп,а дальше на телефон.Читаем и стараемся жить долго и плодотворно,на радость добрым и светлым богам и людям.

http://librs.net/index.php?category=dom ... lth&page=1

Автор:  Воин301 [ 15 мар 2014, 21:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мы и наша жизнь

777sergey777 писал(а):
Наша жизнь-это правильный распорядок дня,правильное питание,ежедневное физкультура.

Каждый хайкид должен в день отжиматься отпола 100 раз,приседать 150 раз и делать упражнения на пресс 70 раз.
Всегда иметь железные нервы и выдержку тов.Сталина. :D

Хорошие книги о здоровье.Качайте на комп,а дальше на телефон.Читаем и стараемся жить долго и плодотворно,на радость добрым и светлым богам и людям.

http://librs.net/index.php?category=dom ... lth&page=1


Всё это верно, но этого недостаточно. :)
А по моему 100 отжиманий мало. ;)

Автор:  777sergey777 [ 15 мар 2014, 21:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мы и наша жизнь

Воин301 писал(а):
777sergey777 писал(а):
Наша жизнь-это правильный распорядок дня,правильное питание,ежедневное физкультура.

Каждый хайкид должен в день отжиматься отпола 100 раз,приседать 150 раз и делать упражнения на пресс 70 раз.
Всегда иметь железные нервы и выдержку тов.Сталина. :D

Хорошие книги о здоровье.Качайте на комп,а дальше на телефон.Читаем и стараемся жить долго и плодотворно,на радость добрым и светлым богам и людям.

http://librs.net/index.php?category=dom ... lth&page=1


Всё это верно, но этого недостаточно. :)
А по моему 100 отжиманий мало. ;)


В зависимости от возраста.

Если вам 20 лет -30 лет,то ваша норма 200 раз отжиматься.Всё удваивается. ;)

Автор:  Воин301 [ 15 мар 2014, 21:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мы и наша жизнь

Не знаю, отжиматься как-то бессмысленно, подтягивания на турнике лучше. :) ;)

А по моему в чем старше, тем меньше нужно заниматься физкультурой, во-первых организм неспособен перенести такую нагрузку, во-вторых чем взрослее, тем сила переходит на второй план, кроме этого после 24 качать мускулы не нужно, нужно качать суставы. ;)

Автор:  777sergey777 [ 16 мар 2014, 13:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мы и наша жизнь

Воин301 писал(а):
Не знаю, отжиматься как-то бессмысленно, подтягивания на турнике лучше. :) ;)

А по моему в чем старше, тем меньше нужно заниматься физкультурой, во-первых организм неспособен перенести такую нагрузку, во-вторых чем взрослее, тем сила переходит на второй план, кроме этого после 24 качать мускулы не нужно, нужно качать суставы. ;)


Суставы не качают,их тренируют и массажируют,уважаемый.

Во время отжиманий и приседаний,происходит тренировка суставов.

Автор:  Воин301 [ 16 мар 2014, 14:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мы и наша жизнь

777sergey777 писал(а):
Воин301 писал(а):
Не знаю, отжиматься как-то бессмысленно, подтягивания на турнике лучше. :) ;)

А по моему в чем старше, тем меньше нужно заниматься физкультурой, во-первых организм неспособен перенести такую нагрузку, во-вторых чем взрослее, тем сила переходит на второй план, кроме этого после 24 качать мускулы не нужно, нужно качать суставы. ;)


Суставы не качают,их тренируют и массажируют,уважаемый.

Во время отжиманий и приседаний,происходит тренировка суставов.


Качать, в смысле тренировать. Массаж не помогает в усилении суставов.

Согласен, но есть особые упражнения для тренировки суставов, а отжимании и растягивании очень мало влияют на суставов. ;)

Автор:  Aella [ 17 мар 2014, 13:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мы и наша жизнь

Замечательно, когда человек ведет здоровый образ жизни, следит за своей фигурой, оптимист по натуре. Но это не означает, что те люди, которые "немного" запустили себя во внешнем виде: не Апполоны и не топ-модели или А.Семенович чем-то хуже.

Автор:  Aella [ 19 мар 2014, 16:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мы и наша жизнь

Радует, когда твои желания и мечты осуществляются. В данном случае я говорю о 18 марта. Мне хотелось получить эстетическое удовольствие от мужского танцевального шоу "Дамские угодники", и я это получила. И не только я. Профессионально поставленное шоу. Танцоры - молодые, уверенные в себе и своих чарах на зрителей, особенно ее женскую половину, знают свое дело, с первых минут появления на сцене притягивают к себе женские взоры. Им есть, что показать - они в прекрасной спортивной форме. В зале большая часть зрителей - женская. Приятное возбуждение. В итоге хорошее настроение, эмоциональный подъем.
Однако было приятно, выходя из театра, увидеть наших мужчин, которые приехали за нами. И пусть они не в той форме, что танцоры из шоу, но они НАШИ, и этим все сказано.

Страница 3 из 3 Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/